Mental Wellness Program

                                               

 

 

విధాత  స్వచ్చంధ సేవ  సంస్థ అద్వర్యంలో మానసిక ఆరోగ్య అవగాహన కార్యక్రమం(Mental Wellness Program) నిర్వహించారు. విద్యార్థులు విద్యాసంబంధమైన ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కొవాలో ,చదువులపై ఏకాగ్రత ఎలా పెంచుకోవాలో ,భావోద్వేగాలకు లోనవకుండా వాటిని  ఎలా ఎదుర్కొవాలి అని ఆన్లైన్ ప్రెసెన్టేషన్  ద్వారా విద్యార్థులకు తెలియజేయడం జరిగింది. కుటుంబ సభ్యులతో విధ్యార్ధుల మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకునేంధుకు  టేక్నిక్స్ చెప్పడం జరిగింది. అలాగే పిల్లల కాన్సేట్రేషన్  ఎలా పెంచుకోవాలో, ఒత్తిడిని ఎలా తగించుకోవాలి, బద్ధకంని ఎలా పోగొట్టుకోవాలి, అలాగే ఏ సమయంలో చదవాలి,ఎక్కువ సమయం చదవడానికి ఏం చేయాలి,అలాగే చదివే సమయంలో మన చుట్టూ ప్రక్కల జరిగే సంఘటనల వైపు మన దృష్టి వెళ్ళకుండా టేక్నిక్స్ చెప్పడం జరిగింది. ఈ కార్యక్రమాని  స్పీకర్స్ అయిన సుకున్ మంత్ర,హాగ్,ఆశీమా కాత్పాలియా, విధాత సొసైటి సంస్థలు చెప్పడం జరిగింది. ఈ  మానసిక ఆరోగ్య అవగాహన కార్యక్రమం విన్న తర్వాత తమకు చాలా విషయాలు తెలిసాయని విద్యార్థులు  చెప్పారు.అలాగే  ఈ కార్యక్రమం పిల్లల భవిష్యత్తుకు   చాలా ఉపయోగపడుతుంది అని స్కూల్  ప్రిన్సీపాల్ యాదగిరి గారు,టీచర్స్ విధాత  స్వచ్చంధ సేవ  సంస్థను  పొగిడారు. శారీరక వ్యాయామం, యోగా, మరియు ఇతర వ్యాయామాలు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఎంత ముఖ్యమైనవి అన్న విషయాన్ని కూడా వివరించారు. అలాగే చదువులపై ఏకాగ్రత పెరగడం కోసం వ్యాయామాలు చేయించడం జరిగింది.ఈ కార్యక్రమంలో విధాత  స్వచ్చంధ సేవ  సంస్థ అధ్యక్షురాలు G.శ్రీలత మరియు వాలెంటరీలైన వసంత,పవన్,ఫనీ,కల్పన,విజయ,మాధవి  పాల్గోన్నారు. మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, ఆనందంగా మరియు ఆరోగ్యంగా జీవించండి! 

ఇలాంటి కార్యక్రమాలు మీరు చేయించాలి అనుకుంటే మా  విధాత  స్వచ్చంధ సేవ  సంస్థ సంప్రదించండి. 

మన సమాజానికి సేవ చేయడానికి మనమందరం కలసి కృషి చేయవచ్చు!
📞 మరిన్ని వివరాలు లేదా పాల్గొనడానికి: 9542366556

#మానసికఆరోగ్య #వెలనెస్ #విద్యార్థులఆరోగ్యం #యోగా #శారీరకవ్యాయామం #విధాతస్వచ్చంధసేవసంస్థ

Mental Health Awareness Program by Vidhaata Swaachandha Seva Organization

Vidhatha Voluntary Service Organization successfully conducted a Mental Wellness Awareness Program to help students tackle academic stress, improve concentration, and manage emotions effectively. Through an engaging online presentation, students learned practical techniques to enhance their focus and strengthen their mental well-being with the support of their families.

The session covered essential topics such as:
How to boost concentration
Managing stress and overcoming laziness
The best time to study and how to stay focused
Techniques to avoid distractions while studying
Strategies to extend study hours effectively

This insightful session was conducted by Sukun Mantra, HUG, Vidhatha Society, and Aashima Kathpalia, who shared valuable guidance with the students. After the program, students expressed how much they had learned and how these techniques would benefit them in the future.School Principal Yadagiri Garu and teachers appreciated Vidhatha Voluntary Service Organization for organizing this impactful event. The importance of physical exercise, yoga, and other activities in improving mental health was also highlighted, along with practical exercises to enhance focus.The event was led by Vidhatha Society President G. Srilatha, along with volunteers Vasantha, Pavan, Phani, Kalpana, Vijaya, and Madhavi.

Prioritize your mental well-being! Stay happy, stay healthy! If you would like to organize similar programs, feel free to reach out to Vidhatha Voluntary Service Organization.

📞 For more details or to participate: 9542366556

 #MentalHealthAwareness #WellnessProgram #Students #Yoga #MentalHealth #VidhathaSocietyNGO #StudentHealth #PhysicalExercise